먹고사는 감각2 문득, 어제 먹은 게 너무 맛있었다 별 내용은 없다.그냥 진짜 맛있었다.정신없이 하루 보내고밤 11시쯤배가 고파졌다.뭘 먹을까 하다가냉동실에서 떡볶이 하나 꺼냈다.전자렌지에 6분 돌리고,끓이면서 계란 하나 탁.첫입 먹고 나서“아, 이건 진심이다.”그날 하루 종일대충 살았던 피로가떡 하나에 녹아내리는 느낌.생각해보면우리는진짜 별거 아닌 데서 살맛이 나기도 하고,그런 한 끼가다음 날까지도 기억에 남기도 한다.그리고 그날 이후로나는 야식으로 혼자 기념일을 만들기로 했다.“오늘 뭔가 잘 버텼다” 싶으면,→ 떡볶이 + 계란 1알 세트로→ 나한테 상 줌.✅ 결론?나 자신에게 상 주는 날은내가 정한다.뭐대단한 거 아니어도 괜찮다.어제 먹은 그 떡볶이 하나가오늘까지도 기분 좋게 하니까. 2025. 5. 22. 목표 설정? 그보다 중요한 목표 달성 전략 목표를 설정하는 건 어렵지 않다.문제는그 목표를 어떻게 이룰 것인가에 있다.목표 달성은단순한 계획만으로는 부족하다.내가 실천해본 전략은목표를 이루는 데 정말 도움이 됐다.몇 가지 간단하지만 중요한 방법들을 소개할게.1. 큰 목표는 작게 쪼개기큰 목표를 그대로 밀고 가면실패할 확률이 높다.작게 나누면 훨씬 더 할 만하다.예를 들어“하루 1시간 운동하기”→ “10분 스트레칭 + 20분 조깅”부담이 확 줄어든다.2. 시간 배분과 우선순위 정하기목표 달성에는시간 관리와 우선순위가 핵심이다.하루 중단 30분이라도 확보해서목표에 투자하는 게 중요하다.나는우선순위가 높은 일 먼저 처리하고나머지는 차근차근 진행한다.3. 진행 상황 체크하기체크리스트나 달력을 활용해서시각적으로 기록해두면그 자체가 동기 부여가 된다.“오늘.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
