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심리 & 관계 거리두기

딱히 친하지 않은 사람과 거리 두는 기술

by lazyprofit 님의 블로그 2025. 5. 25.

사람은 사회적 동물이라지만,
나는 가끔 인간관계가 너무 피곤하다.

특히
딱히 친하지도 않은데,
자꾸 뭔가 걸치는 관계 있잖아?

  • 말은 안 했는데 어색한 기류
  • 카톡은 안 끊겼는데 답장은 해야 할 것 같은 느낌

“이 관계 뭐지?” 싶을 때,
나는 조용히 거리를 둔다.


👣 내가 쓰는 거리두기 실전 스킬


1. 답장 간격 벌리기

  • 5분 → 30분 → 반나절 → 하루
  • 속도보다 흐름을 끊는 게 핵심

→ “이 대화는 자주 오가지 않는다”는 시그널


2. 말투 건조하게 유지하기

  • “ㅇㅇ” / “넵” / “그렇군요”
  • 상대가 농담 던져도, 그냥 넘긴다

→ 감정 투자 없는 말투로 자연스레 거리 확보


3. 만남은 ‘다음에 봐요’ 고정

  • 약속 잡히기 직전에

“요즘 일정이 좀 애매해서요, 다음에 봐요!”

→ 거절은 아님.
계속 보류 = 자연스러운 단절


4. 불필요한 리액션 줄이기

  • SNS 좋아요 ❌
  • 답글, 이모티콘 반응 ❌

반응 안 하면 대부분 조용히 멀어진다
→ 핵심은

“내가 관심 없음을 꾸준히 보여주는 것”


✅ 결론

거리두기는 회피가 아니다.
그냥
에너지를 아끼는 기술이다.

모든 사람과
가까울 필요 없다.

  • 가까운 사람은 더 가깝게
  • 애매한 사람은 편하게 멀게

내가 편한 게 제일 중요하다.